看见即成长 体验唤醒爱--幸福豆俱乐部心理剧团

      2025年4月13日，由幸福豆俱乐部潜心设计研究的“看见即成长 体验唤醒爱--幸福豆俱乐部沉浸式心理体验剧”，在嘉里城企业广场B座1903温馨开展。

      沉浸式心理体验剧是用即兴戏剧，心理剧等多样化表现形式将生活中常见的问题呈现给参与者，用互动的方式将专业的心理学和家庭教育知识表达出来，通过参与者的即兴表演、角色互换和团体互动，从不同的角度来共同理解，启发参与者的智慧和通过现场练习实现解决生活中的教育问题从“知道”到“做到”的过程。它重点突出帮助解决现实问题的实用性及心理的沉浸感，遵循心理学规律的同时又综合运用多种艺术手段。课程采用沉浸式和体验式的学习方式，强调互动与实践。学员们将伴随剧情的发展，在安全的氛围中，探索、释放、觉察和分享内在自我，而获得自身的成长。

      这种“体验式学习”比说教更有力量：哈佛大学研究发现，人类对亲身参与的场景记忆留存率高达75%，而单纯听讲的留存率仅5%。心理剧就像一面魔镜，让亲子在角色切换中看见彼此的“行为剧本”，找到破局的钥匙。

对孩子来说：  

✅ 情绪有了出口：在虚拟场景中释放积压的委屈、愤怒，比说教更能教会TA“如何表达感受”；  

✅ 被“看见”的治愈：当你只注意一个人的行为，你没有看见他；当你关注一个人的行为背后的意图，你开始看他；当你关心一个人意图后面的需要和感受，你看见他了。--《看见》伯特.海灵格  

✅ 学会换位思考：通过扮演父母，孩子能理解“为什么妈妈总是唠叨”“爸爸发火背后的焦虑”。

对家长来说：  

✅ 摘下权威滤镜：蹲下来用孩子的视角看世界，才能发现“写作业磨叽”可能是因为压力太大，“顶嘴”其实是在寻求尊重；  

✅ 掌握沟通密码：导师会拆解场景中的“情绪按钮”，比如如何用“我看到…我担心…我希望…”替代指责，让沟通从“对抗”转向“合作”；  

✅ 重建亲密联结：在共同体验中，那些被忙碌冲淡的亲子默契，会在笑声与泪水中慢慢复苏。

“小场景·大治愈”的剧本设计：

拒绝空洞理论！剧本源自众多家庭真实案例：孩子摔门、父母吼骂、冷战僵局……导师会带领大家用“角色速换”“未来投射”等技术，在15分钟内拆解冲突本质，现场生成可落地的沟通策略。

双导师护航--心理专家+教育实战派：

由马德里欧洲大学临床心理学硕士张元谊老师，联合北京大学应用心理学硕士阎鑫媛老师组成导师团，在每个演绎的场景后进行“专业解码”。

      “以前总觉得孩子顶嘴是故意气我，直到在剧里扮演他，感受他当时的视角，那一刻我才懂他的委屈。我想未来当我们再吵架后，还会轮流扮演对方。”--4年级孩子妈妈

      “以后还是要多多学会沟通，更要学会倾听，多聆听孩子的声音，挖掘孩子的真实需求，相较于命令，更希望是有效的疏导。”--一位孩子爸爸

幸福豆俱乐部始终相信：好的亲子关系，始于“看见”，成于“陪伴”。

每个家庭都是独一无二的剧本，而心理体验剧就是帮你读懂剧本的放大镜。

当我们开始理解彼此行为背后的心理动机，改变就会自然发生。